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| Auf den folgenden Seiten habt Ihr die Möglichkeit, euch über die von uns angebotenen Kurse und Kurszeiten zu informieren ! |
| Kursplan -> hier findet Ihr unseren aktuellen Kursplan |
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| Indoor-Cycling WAS IST INDOOR-CYCLING? Radfahren auf der Straße kennen und können alle. Die meisten tun es auch regelmäßig, sei es aus Spaß an der Bewegung in der frischen Luft, aus Freude an der Natur oder aus ... |
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| Aerobic/Step ist eine Form von Ausdauertraining mit u.a. verschiedenen Choreographien in unterschiedlicher Intensität. Das Training wird von einer speziellen Musik begleitet... |
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| Total Body Workout Das Fitnesstraining der besonderen Art ! ...Spaß an der Bewegung stehen im Mittelpunkt dieses Fitnesstrainings. Dabei werden zuerst Ausdauer und ... |
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| BBP "Straffungstraining für Bauch, Beine, Po " . Hier werden Deine "Problemzonen" weg trainiert. Du erhälst ein intensives und ... |
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| Power Bauch Das etwas andere Training: Eine gute halbe Stunde erhalten Deine Bauchmuskeln ein intensives Straffungstraining mit vielen unterschiedlichen Übungen. |
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| Muscle Style Koordinatives und kontrolliertes Langhanteltraining. Power für Deine Muskeln ! |
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| Pilates Kraft durch sanfte Bewegungen „Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig sehen Sie den Unterschied.... |
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Yoga bedeutet, vom Alltag abschalten, Stress abbauen, in dich gehen und Kräfte sammeln ...
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Krankenkassenkurse 8 Wochen Präventionskurse: Abnehmen ohne zu hungern , Rückenaufbau , Pulsgesteuertes Herz – Kreislauftraining
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